Courir dans le jardin ou faire du vélo avec des amis est un élément essentiel de l'été. Toute cette activité crée des souvenirs qui dureront toute une vie. Cela crée également une soif à laquelle vous devrez faire face à leur retour à l'intérieur.
L'astuce consiste à éviter la teneur élevée en sucre et les conservateurs ajoutés dans les boissons gazeuses traditionnelles. La plupart des enfants consomment environ 13 cubes de sucre par jour alors qu'ils ne devraient en consommer que 4 à 5. Réduire leur consommation de boissons sucrées est une stratégie solide pour les aider à rester en bonne santé et actifs.
Pourquoi les enfants ont besoin de moyens plus rafraîchissants pour rester hydratés en été
Les enfants ne veulent pas rester assis. Il y a toujours un match de football impromptu ou des amis à retrouver. Il n'en faut pas beaucoup pour que ces mêmes enfants se laissent absorber par le jeu et oublient de rester bien hydratés. Ces besoins en liquides augmentent considérablement en été lorsque vous combinez des températures plus élevées et plus d'activité.
Pour certains enfants, l'eau claire ne suffit pas. Il peut satisfaire la soif, mais il n'a pas l'emballage coloré ni la saveur plus sucrée de la plupart des boissons fantaisie. Cela ne veut pas dire que vous ne devriez jamais permettre à vos enfants de boire de la limonade ou de la courge sucrée. Il vous suffit d'équilibrer l'hydratation avec la consommation de sucre.
Des boissons amusantes peuvent rendre l'hydratation plus attrayante
La plupart des parents essaieront le « truc des fruits » . Il s'agit de mettre les concombres, les fraises, les myrtilles, la menthe et d'autres produits dans de l'eau claire. L'objectif est d'inciter les enfants à choisir de l'eau plutôt que des sodas. Dans certains cas, cela fonctionne, surtout si vous combinez ces ingrédients avec de l'eau gazeuse.
Une meilleure stratégie consiste à concevoir la journée autour de l'hydratation. Avant que les enfants ne sortent, travaillez avec eux pour choisir les bouteilles qu'ils souhaitent utiliser et préparez leurs boissons en conséquence. Faites-les participer au processus afin qu'ils comprennent le pouvoir des herbes fraîches, de beaucoup de glace et d'une bonne hydratation. Ils bénéficieront toujours de l'expérience sensorielle de l'eau gazeuse, mais sans la lourdeur d'une trop grande quantité de sucre.
Qu'est-ce qui fait une boisson pétillante sans sucre adaptée aux enfants ?
Gardez vos boissons gazeuses naturellement exemptes de sucre ajouté
La pomme moyenne contient environ 19 g de sucre. Il s'agit de sucre naturel et non de glucose trop transformé provenant d'autres sources. Il est beaucoup plus facile d'éviter le sucre dans les boissons si l'on considère la provenance de l'édulcorant.
Les boissons gazeuses sucrées ne désaltèrent pas très bien. Une boisson à base de pastèque ou de pêches n'est pas 100 % sans sucre, mais elle est sans sucre ajouté. C'est une différence significative.
Utilisez des fruits frais pour la saveur
Les fruits frais et les herbes rehaussent également la saveur. Ils brisent l'apparence de l'eau et ajoutent un intérêt visuel. De plus, il existe de nombreuses combinaisons à expérimenter. Un peu de citron ajouté aux fraises dans l'eau contribue grandement à rendre la boisson plus intéressante pour les enfants, les adultes et les personnes âgées.
Gardez les ingrédients simples avec de l'eau filtrée
Une autre astuce consiste à garder tous vos ingrédients simples. Commencez avec de l'eau filtrée du Hydrofast C300, puis passez à des ingrédients plus frais et introduisez la carbonatation. Un système d'osmose inverse approprié vous fournit une base d'eau filtrée. Ensuite, il vous suffit d'ajouter un système d'eau gazeuse pour que la bouteille soit prête.
La seule chose à faire est de garder la taille de vos portions adaptée à votre âge. Certains jeunes enfants peuvent s'étouffer avec des baies et d'autres fruits. Si vous laissez vos enfants couper les fruits, restez avec eux. Surveillez la situation pour que les petits doigts évitent les grosses douleurs.
5 boissons pétillantes faites maison pour l'été que les enfants vont adorer
La fraise et le citron sont les gagnants. C'est coloré et savoureux. Tout ce que vous avez à faire est de trancher deux à trois fraises et de les mettre au fond du verre/de la bouteille. Pressez les fruits pour libérer un peu de saveur, puis versez l'eau gazeuse préparée. Un rapide pressage de citron à la fin ajoute le zeste nécessaire pour transformer cette boisson en un chef-d'œuvre.
Si vos enfants n'aiment pas beaucoup de citron, utilisez-en une tranche au lieu d'en presser un bouquet d'un coup. Cela donnera à la saveur plus d'espace pour s'infuser dans l'eau.
La pastèque et la menthe sont une combinaison gagnante. Il réunit le barbecue d'été et la fraîcheur du jardin dans la cour. Prenez une petite quantité de pastèque sans pépins et écrasez-la jusqu'à ce qu'elle soit juteuse. Ajoutez environ une cuillerée dans un verre et complétez avec de l'eau gazeuse froide. Ajoutez ensuite un peu de menthe pour un arôme et un goût étonnamment frais.
Commencez par une modeste portion de pastèque. Vous pourrez toujours en ajouter d'autres plus tard, mais les supprimer sera un véritable défi. Vous pouvez également en faire une expérience scientifique ensemble en faisant pousser de la menthe dans un environnement intérieur contrôlé.
Les pêches et les oranges sont connues pour être des arômes de crème glacée populaires. Vous obtenez la douceur naturelle des pêches en utilisant seulement deux à trois morceaux environ. Utilisez le dos d'une cuillère pour les presser ensemble avant d'ajouter de l'eau gazeuse. Terminez la boisson avec un léger filet d'orange fraîche pour une saveur encore meilleure.
Laissez la boisson reposer un peu avant de la déguster. C'est un super filtre à eau de comptoir expérience que vous pouvez laisser au réfrigérateur la veille pour qu'elle soit prête pour les enfants dès qu'ils partent demain.
Les enfants aiment les visuels forts. Vous pouvez en obtenir une partie en utilisant une tempête de baies. Prenez n'importe quelle combinaison de fraises, framboises, myrtilles ou mûres que vous souhaitez. Mélangez-les un peu pour libérer plus de saveur, puis remplissez la bouteille jusqu'en haut avec de l'eau gazeuse. Le mélange de différentes couleurs lui donne le nom de « tempête de baies » .
Les baies surgelées sont une bonne alternative. Vous ne pourrez pas les embrouiller autant, mais ils durent plus longtemps et agissent comme de la glace, gardant l'eau encore plus fraîche plus longtemps.
Tous les enfants ne souhaitent pas une boisson trop sucrée. Partez dans une autre direction avec des tranches de concombre et un peu de citron vert. Placez plusieurs tranches de concombre dans la bouteille, puis ajoutez de l'eau gazeuse réfrigérée. Terminez la boisson avec un peu de citron vert frais. Laissez le concombre reposer quelques minutes pour infuser complètement l'eau.
Si votre enfant dit que la boisson est « trop forte » , réduisez un peu le citron vert ou laissez-le de côté. Le concombre peut facilement tenir debout tout seul.
Hydrofast C300 : un filtre à eau de comptoir à osmose inverse pour les boissons pétillantes faites maison
Pour préparer des boissons estivales rafraîchissantes, une eau pure et sûre est absolument essentielle. L'Hydrofast C300 est un purificateur d'eau par osmose inverse de comptoir qui combine la filtration, la distribution d'eau froide, la distribution d'eau chaude et la carbonatation dans une seule unité compacte. C'est avancé Système de filtration en 6 étapes fournit de l'eau pure avant de préparer des boissons pétillantes–la base même pour créer des boissons savoureuses.
La filtration en six étapes comprend :
Tout en éliminant les sédiments et les contaminants nocifs de l'eau, le système reconstitue les minéraux bénéfiques (Na⁺, Ca²⁺, K⁺ et Mg²⁺) pour améliorer le goût de l'eau, établissant ainsi une base de qualité supérieure pour toutes vos boissons maison.
Carbonatation pour les options de consommation d'été
La fonction de gazéification est ce qui diversifie véritablement les options de consommation estivale pour les adultes et les enfants. L'unité distribue non seulement de l'eau réfrigérée instantanée à 7°C, mais gazéifie également l'eau froide directement pour créer une eau pétillante et croustillante. Avec trois niveaux de carbonatation réglables, vous pouvez choisir librement votre intensité pétillante préférée.
Avec l'Hydrofast C300, vous obtenez bien plus qu'une eau potable saine et sûre. Il élargit votre gamme de choix d'hydratation et améliore votre expérience de consommation quotidienne. Aidez-vous, vous et votre famille, à vaincre la chaleur estivale de manière sûre, fiable et rafraîchissante.
Les boissons estivales saines peuvent encore être amusantes
Tous les parents s'inquiètent de la bonne alimentation de leurs enfants, mais cela ne signifie pas que vous devez tout supprimer de l'équation, sauf l'eau ordinaire. Avec la bonne combinaison d'eau froide, d'eau gazeuse et d'ingrédients frais, vous pouvez aider vos enfants à rester hydratés plus longtemps cet été.
Commencez par le filtre à eau avancé du Hydrofast C300. Cela simplifiera le processus de préparation des boissons afin que vous, vos enfants et probablement tous les enfants des voisins soyez heureux.
Laisser un commentaire
Tous les commentaires sont modérés avant d'être publiés.
Ce site est protégé par hCaptcha, et la Politique de confidentialité et les Conditions de service de hCaptcha s’appliquent.